Uppsvälld mage

Hej , jag har då tränat på gym ett tag och nu så efter jag tränat mage så har magen blivit uppsvälld och det gör ont ibland. först trodde jag att det va träningsverk men det va det inte. Någon som kanske vet vad som är orsaken och kanske vet hur man får bort det ?

alien ägg i magen!!!! eller Gaser :/

Det kan bero på många saker .. Att du klämmer ihop tarmar och annat innuti magen nör du kör mage bla. Vet inte om det hjälper men en hel del tips verkar finnas på bota svullen mage

Har du druckit mycket gainomax och liknande i samband med att du börjat träna? Kan ju vara något slags laktosintolerans du drabbats av?