tränning?

hur gamal ska man va när man ska börja tränna?Jag gör 100 armhävningar (armböj) och 100 sittupps varje dag och jag är snart 14 är det farligt.Kan man stanna i växten eller musklerna bryts ner mer en vad man trännar?

nej,det är inte farligt. vad skulle kuna hände menar du?

Vilken farlig... Det är bara träna på så länge du äter mycket så du inte blir skinny

Det sägs att man inte ska träna allt för hårt innan du är 15 år. Men det du gör är ju inte alls farligt på något sätt. Det är nog mer tyngdlyftning du tänker på. Varför pratar man om att det är farligt? Jo det är nog för att din kropp har inte vuxit klart :)