Så jävla trött

Tjenare. ALLTID på mornarna är jag astrött och det resulterar i att jag ofta försover mig... Även om jag går och lägger mig tidigt eller sent är jag lika trött för det. Finns det något man kan göra åt det? Tacksam för svar :]

Skaffa sig en tredje väckarklocka. eller bara se till att lägga sig samma tid och gå upp samma tid i en vecka så vänjer sig kroppen. Jag rekommenderar dem i kombination med varandra.

Snoozar mig fram för ja orkar inte gå upp...

I de yngre tonåren beror ofta detta på järnbrist. Dessa hjälpte mig, visserligen inte helt, men ändå en hel del :)