Träningstips? :)

Tja :) Jag slutade i en sport för ett tag sedan (vilket jag tyvärr ångrar) jag har gått i flera sporter men slutat av olika skäl. Senaste var Tennis som jag hade gått i i 7 år men slutade pga blev tråkigt.. Nu sportar jag inte så mkt för tillfället. Jag går i bandy en gång i veckan fast spelar bara med kompisar i en hyrd lokal. :) Men jag börjar bli lite tjock och jag undrar om någon har nått tips? (Ingen sport, eller beror på, det är svårt att komma in mitt i på den här åldern, är 15 år.) Tänkte börja med gym, problemet är dock att jag vill ha någon med mig, iaf första gången men svårt att få tag på nån som vill, har bara en bunt lata kompisar som sitter vid datorn 24/7 men de har inte samma problem, typ födda med mkt muskler (?) :s aanyway, någon som har ett tips? (:

Hej, när jag skulle börja träna på olika gruppträningar på ett gym så hade jag med mig min kompis Lukas, vi gick dit och började träna och hade kul. Men det blev lite för kul och vi slutade "träna" och typ va flummiga osv. Han sinkade mig i min träning, jag ville gå ner i vikt och han ville bara skoja och sånt. Han hoppade av och jag stog ensam kvar med ett 8 veckors gymkort i handen . Jag började träna på egen hand och allt gick bra. Det jag försöker säga är att om dina kompisar inte vill träna med dig så skit i dom, du kan träna ensam. Och i slutändan tjänar du på att kunna träna efter egna "ritningar". Men å andra sidan är det kul med nån som kan coacha en osv. Om du inte vill vara i en grupp och träna kan du alltid ge dig ut och gå eller springa ibland, ock glöm inte vardagsmotionen varje dag (30 min motion per dag). Jag och min pappa går ut på en långpromenad 1 gång i veckan ca 1,5 - 2,5 timmar. Det kanske inte riktigt var det du undrade men börja motionera ibland och när man får en vana är det bara kul att motionera tycker jag, och man mår bra av det! Hoppas detta hjälpte och lycka till

Hehe tack ;) det hjälpte på sätt och vis. På sommaren gick det o srpinga o det gjorde jag men nu e det för kallt utomhus. Tänkte gå på gym men är rätt blyg och så vet jag ju inte hur alla träningsredskap fungerar och det kan kännas lite konstigt i början, men får väl försöka nån gång :s :P